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可怕的8种习惯让胸部变丑

2018-11-25 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  胸部是女人的第二张脸,胸部的保养成了女人如常生活中最要注意的事。很多人都会说自己的胸部怎么会越来越小,下垂,变形,这都是因为有了错误的习惯。改掉这些习惯,让你做一个“挺”美的女人。   罪魁祸首 过度节食   典型错误:小迎从去年10月开始节食,几乎...

  胸部是女人的第二张脸,胸部的保养成了女人如常生活中最要注意的事。很多人都会说自己的胸部怎么会越来越小,下垂,变形,这都是因为有了错误的习惯。改掉这些习惯,让你做一个“挺”美的女人。

  罪魁祸首 过度节食

  典型错误:小迎从去年10月开始节食,几乎不吃主食,体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现,她的胸部缩水了,而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。

  健康点评:长期处于饥饿状态,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等。

  罪魁祸首 胸罩尺码不符,穿戴方法错误

  典型错误:小环从来都不注重内衣的尺寸,认为大一点小一点也无所谓,反正穿在里边别人看不到。

  健康点评:过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码。穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

  罪魁祸首 喜欢用很热的水洗澡

  典型错误:小施喜欢热水澡,尤其是冬天,听说热水可以促进血液循环,胸部会变大,于是小B每天都用热热的水冲洗胸部。

  健康点评:洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

  罪魁祸首 喜欢用喷头喷洗乳房

  典型错误:听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸效果。小络于是坚持了一段时间,可是胸不但没有变大,似乎还有些松垮。

  健康点评:不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。

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