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    1.防己黄芪汤   防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。   医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪.....【详细】
    虽然也有利用传统方法切除多余脂肪的除脂手术,但现在医院一般都通过机器进行抽脂,目前常规的机器抽脂方法有以下5种:   1.负压抽脂术:这是最早的机器抽脂方法,它利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。适于各种原因所致的全身性或局部脂肪堆积。   2.超声抽脂术:利用超声波的能量选择性地破坏脂.....【详细】
    最新统计数据显示,本市20岁至69岁的人群中,“体育人口”比例只有18.9%,远低于全国标准。体育运动专家认为,做些拖地板、爬楼梯等日常家务,也能达到每日所需的运动量。   爬楼梯运动量有多大   记者在“国际健康营养大会”同期举行的健康营养展览会上发现,不少市民对免费体质在线评估跃跃.....【详细】
    每年春花烂漫,脱下冬衣换上夏装之际,常发现自己比去年夏天胖了许多。只经过了一个冬天,身材怎么就变成了这样?真是不可思议又追悔莫及。春光明媚,我们一起来运动吧。   1. 运动能恢复对新陈代谢的调节,刺激机体机能,消耗掉多余的脂肪,进而促进脂肪的代谢。   2. 肌肉的运动,使肌肉对血液内游离脂肪酸和葡.....【详细】
    成功吸脂除了需要各方面配合到位外,还需要那些方面的保证?下文会告诉你答案。   大多来做吸脂减肥手术的女性,无一不希望自己的吸脂手术能做的完美无憾。然而专家却指出,成功抽脂首先依赖于医生精湛的技术,其次要看手术过程有没有规范操作,如果想抽脂手术做的很成功,那么医生和减肥者在术前术后,包括在手术过.....【详细】
    吸脂可选择的麻醉是:局麻、全麻和神经阻滞麻醉。   1、局部麻醉:   常用局部肿胀麻醉技术,简称肿胀技术。这是住房抽吸体型雕塑首选的麻醉方法。   Klein肿胀技术是一项麻醉效果好、抽吸量多、损伤轻、出血少、手术安全的技术。它为脂肪抽吸的推广提供了更简便的有效技术,也为整形外科其他手术提供了广阔的.....【详细】
    肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少,不注意运动和饮食之间的平衡关系,多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此,减肥需从两方面入手:一方面,减少能量摄入;另一方面,增加能量消耗。   减少摄入能量别忘保证营养   在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物,多吃一些.....【详细】
    想让下半身更窈窕,最简单有效的方法,近在眼前,那就是走路!   一般人不自觉地以惯用方式在“走”,用力不对,美就离你越来越遥远。重新开始“学走路”,不但会使腿部线条纤美,还可以达到瘦身效果呢。   其实走路不光是姿势问题,“方式”也非常重要。下半身粗大的人,一般走得.....【详细】
    我国古代长寿养生之道提倡口味要清淡,口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出过多食盐,则易患高血压病。肥胖与盐亦有关系,当盐摄入过多时,生理上就要多喝水,当饮水过多,脾胃运化功能减弱,引起浮肿性肥胖。因此,要求常食清淡食物,减少盐分摄入,一般每日5克为宜。   科学安排一日三餐与减肥、防肥在正常生.....【详细】
    对于没有运动计划的人来讲,把握日常生活中的运动时机,更可以温和而有效地唤起激情,令人倍感精神。   隐秘一:早上醒来时   做伸展运动。把枕头垫在背后,两手向后伸直并伸展身体。由于做伸懒腰等伸展运动时,人体会自然形成双手上举、肋骨上拉、胸腔扩大、深呼吸的态势,这样使膈肌活动加强,牵动了全身,引发.....【详细】
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