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    最近有报纸报道做抽脂手术后,有病人不幸死亡的消息,手术的安全性怎么样?有严重后遗症吗?抽脂可以在好几个部位一起进行,只要不超过体表面积百分之四十就行。   做抽脂手术必须先做全身麻醉,在抽脂的部位切开约0.5到1.0厘米的伤口,然后将导管直接插入脂肪堆积的底层,再利用真空压缩机把多........【详细】
    运动是减肥最佳也是最快的途径,运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪。不过很多MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动,下面私房话为你介绍几个简单的小运动可帮你燃烧多余脂肪!  .....【详细】
    “泡药浴,瘦小腹”是这几年在台湾开始流行的药浴疗法,它的原理就是根据不同的中药材,煮熟加热之后,无论用蒸气或直接泡,都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。   根据中医的理念:药浴可以促进血液循环、新陈代谢,只要药方调理得当,也可以达到局部瘦身的效果。   ........【详细】
    一日之计在于晨,早晨起床后,简单做一套运动,不仅能让你保持精神,神清气爽地开始一天的工作学习,而且还能使你保持健美的体型。   1.身体仰伸。站直,双臂上举,像伸懒腰,但要加大幅度。如躺在床上,可用两手抓住头上方床沿(或两臂按住身体两侧床面)单腿依次(或两腿同时)直膝向上举腿。........【详细】
    大部分胖友因为无法忍受节食痛苦和坚持长期运动而无法顺利减肥,随着现代医学技术的发展,手术减肥自然走入了众多胖友的视野,也成了他们的减肥首选。做吸脂手术对于大多肥胖者来说是一种比较理想的减肥方法,因为这种减肥方法不但见效快,而且很有针对性,但是专家提醒到那些极度肥胖的人,吸脂减........【详细】
    作为瘦腰运动必备品的呼拉圈,也可以摇身一变成为多功能的减肥武器。下面介绍的这一套30到40分钟的呼拉圈新玩法,必定会让你越“圈”越瘦。健身教练对你的唯一要求便是:使用一个3磅重的呼拉圈按来做。当然,你也可以用一个普通重量的呼拉圈,不过减肥效果就不一样啦。   玩法:   ........【详细】
    开始中医减肥后,为你制定的食谱每天不到1000卡路里,习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里,但是由于零食和快餐,大部分人会轻易超过这个标准。   吃了一点都不顶饿的一个巧克力含有的热量就达450卡路里。不减少零食的话,很难达到推荐的平均每日摄取........【详细】
    减少体内多余的脂肪最科学、最有效的方法就是减少饮食量,限制饮食结构并增加体育锻炼和体力活动。不过各位胖友因为身体过于肥胖而导致运动困难,那么你可以试试下面这几个低难度的简单动作,慢慢适应以达到瘦身目的。   1.抬腿   减肥重点: 腹部、臀部   伸展重点: 大腿外侧   A 坐........【详细】
    随着减肥女性的增多,减肥市场也越来越火,减肥者的可选择性也越来越大,比如国内医疗美容市场上的药物疗法,节食疗法,运动疗法,以及吸脂疗法等,都是减肥者所青睐的方法,可是究竟那种方法更有效呢?本文专家将为你解答这一问题。   从其减肥效果看其减肥机制与理论,不难得出科学正确的理论........【详细】
    女性吸脂可以塑型,这种观念虽然已经被大部分女人欣然接受,然而伴随女性对吸脂减肥知识的收集,加上自己主观臆断,常会对吸脂减肥术存有一些疑疑虑,本文小编收集了女人最关心的六个问题,希望通过对这些问题的一一解答,帮助所有吸脂减肥者解除顾虑。   吸脂减肥是否会影响内分泌?   吸脂........【详细】