哈秀时尚网欢迎您的光临!
 
 
 您的位置:哈秀时尚网>>健身
2017-8-8
    气功按摩减肥和平常节食减肥,无论在机理上还是在形式上都是完全不同的。前者通过按摩减肥,后者需长期控制饮食;前者减肥速度奇快,后者缓慢;前者无不良副作用,后者则可能有损健康,并且在停止节食后体重又很快上升。气功按摩可以减少脂肪,健脾化痰,改善体型,是一种疗效高,无副作用‘减........【详细】
    日本体重科学研究中心建议的减肥方式是,多吃蔬菜少吃含糖食物,运动方面可选择步行、伸展运动、肌力训练三种,步行、游泳和慢跑都是有氧运动,可促进体脂肪燃烧。   每天步行步数不超过四千步,为活动量少者,所以在运动组合方面的建议是每天持续步行五至十分钟,伸展运动十分钟,肌力训练每天........【详细】
    西医,亦称现代医学,其主要的治疗原则是病因治疗。根据临床表现、生化、影像学检查寻找病因。只要是病因明确的,均以消除病因为治疗目的;病因不明,只有对症治疗,但效果肯定不如前者。此外,西医所用每种药品的作用及成分多较单一。   肥胖源于食人量大于消耗量,即人大于出,治则为首先限制........【详细】
    ★大运动量运动   大运动量运动:若运动量加大,人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加,这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率,增加心脏输出血量来运输。做大运动量时,心脏输出量不能满足机体对氧的需要,使肌体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放,而........【详细】
    通过吸脂来减肥瘦身安全无损伤,创口仅针眼大小。吸脂部位精确,可自动回避肌肉血管、肌腱、神经组织,操作中几乎无出血。适用范围广泛,凡脂肪堆积的地方都可以运用超声吸脂术,吸脂量大,吸脂速度快。无需开刀,安全无痛。   采用先进的膨胀麻醉技术和高科技设备,手术时间短,切口小,术后疤........【详细】
    想要偷斤减两吗?如果担心药物副作用大,自己又没耐性饮食配合,传统的中医针灸减肥,尤其是对没有明显内分泌问题的单纯性肥胖,其实效果颇佳。一般来说,明显减重成功的人,每周大约以0.3~0.8公斤的速度,呈阶梯状递减,只是过了一段时间后减重速度会停滞,急于短时间要明显减重人很容易就放弃这种........【详细】
    在一个社会里,如果经济水平在中下阶层的人能随心所欲地吃上鲜美的食物,那么再过十年,减肥就会相当流行,而且初期还会泛滥很多没有医学根据的减肥方法和产品,致使打着各种各样标语的商业性减肥可能一时成为主流。韩国从90年代中期开始进入了这个阶段,被那些缺乏人体医学知识的人引导,不加辨别........【详细】
    每天,白领丽人都会有或多或少的时间是在枯燥乏味的等待中度过的。其实,她们完全可以利用这段时间来锻炼一下身体。即使没有空间、器械,爱运动的你总是会想出一些办法来的。   头部操   上体保持不动,头颈尽量向左侧转动,直至看到肩部为准,保持3至5秒钟,然后再将头颈向右侧转动,要求同........【详细】
    运动减肥的过程中应该多吃维生素类食物。   这是因为在日常生活中,由于各种各样的不良饮食习惯,比如食用精米及过分焖、煎、炸、煲等烹调的食物,这都会导致大量宝贵的B族维生素的流失。   而不同的维生素在减肥过程中起到不同作用,比如在糙米类、麦类食物中含有的维生素B1有助于体内葡萄糖........【详细】
    减肥者在进行吸脂手术前一定要了解,并不是人体所有的部位都能用吸脂减肥术,否则就会引来不必要的麻烦。   女性爱美丽的迫切心情是可以理解的,但用自身健康换取美丽却是不可取的行为。最近,一些减肥者常常非理性的要求医生对身体禁区部位吸脂,为此,深圳吸脂减肥专家再次强调,人体有很多部........【详细】