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    许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃,吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”呢? 身怀六甲的准妈妈们常常会担心孕期营养不足,开始大补特补起来,大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此,将导致营养过剩,不但会增加身体负担,还会增加.....【详细】
2018-7-13
    打算怀孕的女性或者孕妇可以适当补充维生素B,以减少婴儿先天缺陷,这已经被诸多医学研究所证实。荷兰科学家的一项新试验发现,增加维生素B和锌元素的摄入量,有助于提高精液质量,有利于优生优育。   据最新一期英国《新科学家》杂志报道,为了研究维生素B对男性生育能力的影响,荷兰奈梅亨大学的科学家.....【详细】
    对熟女来说,保有孕力是多么重要的一件事情啊!近来的熟女结婚潮上,刘嘉玲、陈慧琳、周慧敏纷纷表示,人生已步入新阶段怀孕生子也已经排在了日程上。其实,无论明星还是我们,保持良好的孕力都是女人的必需,对此,简单易行的中医疗法可以帮我们做好准备。   期待一个健康聪明的宝宝,我们需要认真准备。.....【详细】
    近年来,吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,食素的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成影响,严重的甚至导致不育。   长期素食可降低女性生育能力   在吃素影响女性生育能力的众多.....【详细】
    女性怀孕尤其需要注意的一点就是饮食了。饮食对女性怀孕起着不可忽视的作用。那么,要怀孕,该怎么吃呢?据《美国新闻和世界报道》报道,如今,一本根据美国哈佛大学公共卫生学院研究成果所著的,名为《怀孕餐》的新书,就为准备做妈妈的人们指点了迷津。   哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9万名女性进行调查.....【详细】
    食物的作用也是双面性的,有些食物多吃是多有好处的,但那也是针对不同人的不同情况而定的,任何都不是绝对的,例如有些食物就不适合女性过多的食用,尤其是在近期想要怀孕的女性,那么什么会影响我们呢? 小编推荐:准备剖腹产需要知道的事 必知孕妈的十大反常现象   一、咖啡   美国全国环境.....【详细】
    其实很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝,就要少吃以下13种食物:   1、辛辣食物   辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。   2、酒  .....【详细】
     近年来,吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,食素的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成影响,严重的甚至导致不育。   长期素食可降低女性生育能力   在吃素影响女性生育能力的.....【详细】
   郭弈翎,品位修养提升讲师,G20峰会志愿者礼仪指导老师,世界旅游小姐大赛杭州赛区 礼仪指导老师,目前已从事“职业化素养与高端商务魅力塑造”咨询及培训工作多年,具备丰富咨询与培训经验。 在过去,郭弈翎老师用温柔的、富有亲和力的嗓音为听众们奉献上一堂堂生动的课程,教会了更多人如何优雅地生活,如.....【详细】
    面对工作、生活的压力,您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候?那么,如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”?其实只要吃对食物,你就会开心起来哦!   调节心情的营养素   色氨酸:必须依靠食物补充。色氨酸被人体吸收后,能合成神经介质5-羟色胺,它就像身体里的“信使”,有效发挥调.....【详细】
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