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     这款最流行的懒人瘦身法,黑咖啡减肥方法,利用咖啡来燃脂消肿,懒MM们不妨借鉴一下。原来黑咖啡除了提神外,更具瘦身美颜功效,咖啡可以分解脂肪,有利尿作用,并能够促进血液循环,帮助身体排出废弃物,对身体及肌肤有一定益处。   消脂去水肿   黑咖啡因能帮助人体收缩血管,促进身体的........【详细】
     纤细的腰肢是女性朋友们梦寐以求的。纤细的腰肢真的这么难求吗?春季里,你对你的腰肢做了规划了吗?现在就来告诉你一个瘦腰小机密,让你这个春天也能“腰艳惑众”!   一、饮食篇   1、杏仁   这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维,还有强力的抗氧化剂—维生素E。........【详细】
2015-4-17
     锻炼腿部肌肉的平衡运动   下半身肌肉不足无法单脚站立的女性越来越多。先从单脚站立训练平衡感开始,慢慢的感觉肌肉的力量与平衡感,藉由日常动作改善“不自觉发胖”。   1、站直、腹部用力、背部打直。不习惯的话可以用单手扶着墙壁或椅子以支撑身体。   2、举起单脚,膝盖........【详细】
     乳房的美丽与健康不仅是满足准妈妈爱美的需要,也保障了产后母乳喂养能够顺利进行。保护乳房一切都要从孕期开始。怀孕期间,应该随着乳房的日益增大,及时更换胸罩,并做好必要的护理工作,如何让孕期妈妈拥有漂亮乳房?   怎么样才能保证让日益变大的乳房不走样?怎么样才能让哺乳过后的乳房恢........【详细】
     在春季的时候,就应该开始紧锣密鼓的美白课程了。只要掌握正确的基础护肤方法,就可以让你的美白事半功倍,快速见效!   一、去角质——每周必备的功课   首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢?那是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净,让肌肤的黑........【详细】
     一部《神雕侠侣》捧红了无数明星,其中每演必红的角色莫过于“小龙女”。金庸笔下的古墓派掌门人小龙女长期不见阳光,肤色白皙,双眸有神,天姿灵秀,意气高洁,冷艳却不失典雅,大有吸天地灵气的美态,超凡脱俗倾倒众生。各位出演小龙女的女星也可谓资质过人。   95版—&mdas........【详细】
     想要美白?想要自己更加的漂亮,肌肤更加的细腻?那这一共有10条美容常识,你一定要遵守,就算它再怎么难做,你也要一一都按照规定做到,否则的话想要美白,门儿都没有。   1、避免在早上10点至下午2点外出。   如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强........【详细】
     减肥一直是女人长期讨论的话题,也是长期想要做的事情。看到美丽的,身材好的女人我都忍不住想去看,何况是男人呢?哎,爱美之心,人皆有之。现在还记得唯一的一次减肥,妈妈要我吃药,叫奎康,说是很有用,那个时候正在看电视,一边看一边幻想,几个月以后我就会像女主角一样漂亮了,可是结果确让........【详细】
     有统计显示,日本女性平均每天往脸上涂的护肤品为6层,即早3层晚3层。   在清晨用的多是化妆水、润肤霜、防晒乳,而晚上用的多是美容液、护肤精华素和晚霜。有的人甚至一次就抹上五六种护肤品。   专家分析说,白天用的保养品,如日霜、防晒霜就像“外套”,晚上用的保养品,如晚........【详细】
     红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以,女人补气,首选红参。可以选取适量的红参,跟乌鸡一起煲成汤,喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。 .....【详细】