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     可能你已经不是第一次实行饮食减肥计划了,但是你还是没有看到成功的希望。原因是什么呢?——当然是你没有掌握正确的节食减肥方法。下面小编就要教你聪明地打破不瘦的咒语,通过健康有效的饮食减肥法快快变身瘦美人。   节食正确心理   节食减肥是为了帮你选择更加健康的食物,但........【详细】
     秋天到来了,秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主,多吃清润甘酸的食物。   中医有“少辛增酸”的说法。所谓少辛,就是要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋,少吃辛味,才能防止肺气太盛;肝........【详细】
     我们知道,要想减肥,就要少吃多运动。国外研究显示,一些看似没作用的饮食习惯,经试验证明却是行之有效的减肥良方。        1、每天向酸奶里撒少量肉桂粉。肉桂粉是一种香料,可以有效增强人体新陈代谢的速度,有助于燃烧脂肪。每天吃半汤匙肉桂粉,足以使你在一个月里减重1公斤........【详细】
     如果有人说,“成功,不在于你知道什么或做什么,而在于你认识谁”,千万不要觉得这是信口开河,在一个社交比穿衣更重要的年代。如何在社交圈中使用香水成为你的社交圈一部分。给中名牌香氛陆续上市,引来不少上流人士的追捧。在生活中也是喜欢香氛的人也越来越多。你身上的味道真好用........【详细】
     夏秋换季,温度忽高忽低,气候忽冷忽热,湿度越来越小,天气渐渐变得干燥,容易过敏的皮肤开始变得不安定,随时处在高度警戒中,一旦受到外界刺激,就会导致皮肤发痒、脱皮或是起了一片片小疙瘩等。因此,夏秋交替也是皮肤容易出现过敏的一个重要季节,应特别小心。   1.首先应停用所有的化妆........【详细】
     秋风起,天气一天天干燥起来,皮肤也变得越来越脆弱。在这个换季的时刻,不同皮肤类型的人应该遵循什么样的护理日程, 才能让肌肤漂漂亮亮地度过寒冬呢?   一、干性肌肤细心照料        干性肌肤细心照料   如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服,绷得紧紧地,那么你的皮肤就........【详细】
     客厅 事业节节旺   客厅主管着一个家庭整体运势的起伏,尤其会影响工作事业方面的运势。选用大地色系的沙发罩和地毯,让绿色植物更茁壮,空气也仿佛多了土地的气息。   国伟老师重点推荐——清香旺事业   可以在角落,用竹筐盛放香氛精油、香氛袋、身体按摩油或气味芳香类的保........【详细】
     每天面对电脑的OL对待自己的皮肤尤其需要慎重,电脑辐射这个慢性杀手会彻底毁了你的青春,每天护肤到底怎么怎么保养最有效?   1、上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉,可以增加皮肤的抵抗力        上网前涂上护肤乳液   上网对MM容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不........【详细】
     古代四大美女之一的杨玉环,用她的丰满、妩媚、深得帝王欢心,集万千宠爱于一身。我们都知道,杨贵妃是历史上的“肥美人”,这里的肥,并不是指肥胖,而是指丰乳肥臀,性感娇艳!那么在崇尚丰满为美的唐朝,杨贵妃和后宫嫔妃们是如何丰胸的呢?下面就一起去看看皇家宫廷的丰胸秘方! 看看........【详细】
     夏天,你常去游泳吗?游泳有益健康。但如果你能操作15-20分钟,在水下做几节简单的体操,还能对肌肉发生良好的影响,达到健美的目的。   ■锻炼胸肌和背肌 直立深水之中,手伸向两边,双脚齐肩宽。胳膊肘放松,膝盖用力。深呼吸,同时收拢双手画圆,10-15次。   ■锻炼腹肌 双脚钩住池边,仰........【详细】