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   美国胸科学会2018年国际会议上宣布的一项新研究显示,地中海饮食模式可降低雾霾危害。 美国纽约大学医学院研究员克里斯·C·里姆博士及其研究小组对来自美国国立卫生研究院和美国退休人员协会关于饮食与健康研究的数据展开梳理分析,对美国6个州的近55万名受访者进行为期17年的跟踪调查。研究人.....【详细】
   运动后喝什么最补身体?美国的一项新研究给出了答案:喝一杯巧克力牛奶,比运动功能饮料更有益肌肉恢复。 美国康涅狄格大学运动科学家威廉·伦恩博士及其研究小组对8名身体状况良好的男性跑步选手进行调查分析。参试者保持均衡饮食两周,每周结束时进行45分钟快跑。每次快跑之后,参试者饮用16盎.....【详细】
   在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部位需要控制摄入量,否则也可能带来肥胖风险。 比如,鸡翅中就含有不少脂肪。数据显示,100克鸡翅的热量是194千卡,脂肪含量为17.3克,相同重量的鸡胸脯肉能量是133千.....【详细】
   原标题:英国研究:食用树莓或可降低心脏疾病风险 据英国《每日邮报》7月11日报道,英国伦敦国王学院主导的一项研究表明,食用树莓可以保持血管健康,减低罹患心脏疾病的风险。 科学家此前发现,夏日倍受欢迎的树莓饮品可以促进血液循环,降低患心脏病的风险。树莓种植者和进口商成立合作组织,为.....【详细】
   原标题:研究:巧克力牛奶或比运动饮料更有利于运动恢复   据英国路透社7月13日报道,一项研究述评表明,运动员在运动期间或在高强度运动后饮用巧克力牛奶,可以达到和饮用运动饮料同等的恢复速度。   以往的研究表明,运动员在在剧烈运动期间或运动后,食用或饮用的物质会影响他们肌肉恢复的.....【详细】
   原标题:夏天没食欲吃不下饭?四种类型对症下药 夏季的厌食大致有四种类型:感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。 感受寒邪型 胃是最怕冷的,空调、冷饮、生冷寒凉食物,都会将寒邪引入,出现胃部的疾病。感受寒邪型的表现多见腹部不适,腹痛或腹胀,腹部怕冷,食欲不振,口淡,.....【详细】
   原标题:一款养心汤 助你益气滋阴 小暑将到,一年中最热的时候也即将到来,人们除了普遍感觉疲乏燥热、心悸气短之外,食欲也会明显下降,原因是暑热会伤害心脾。广东省人民医院中医科副主任医师林举择提醒:该节气养生应着重健脾养心。夏日炎炎里,心火容易旺盛,心火易耗阴扰神,出现心阴不足、心神.....【详细】
   2018年7月13日- 7月15日——AC Life将在北京蓝色港湾中央广场,推出主题为“里奥哈·时光”的重磅活动,本次活动邀请海尔集团高层领导、西班牙使馆商务参赞、新餐饮新零售行业专家、AC Life VIP会员、各界媒体等人士参与。西班牙的热情、建筑、美食……无一不吸引着人们前往,同时也欢迎热爱西班牙文化的你,前来与大家一.....【详细】
   原标题:光吃不练的减肥食谱管用吗? 简女士人到中年,对身材发福很是头疼。最近,有朋友分享了一份私人健身教练开的减肥食谱给她,宣称:照着吃一个月,不用锻炼也能瘦! 总结食谱的要领就是:全天主食都要以粗粮为主,蔬菜尽量生吃,加工程序越少越好,还要遵守三分之一碳水化合物、三分之一蛋.....【详细】
   原标题:一日之计在于 早晨你吃的什么 不久前,《美国科学院院报》公布了一项研究成果,揭示早餐食谱会影响人们接来下一天的决策。 来自于德国吕贝克大学的研究人员表示,通过实验结果发现,在摄取高碳水化合物早餐后(第一天),更多的参与者选择拒绝不公平的交易。 简单地说,如果早上吃的.....【详细】
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