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女性经期你不知道的10件事

2018-12-4 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  月经对于女人来说既是熟悉又是陌生,痛是大家熟悉的,但是背后隐藏的生理变化和疾病你又了解多少呢?知道了这段时间的生理特征,才能更好的照顾自己。   1、食欲下降。   美国塔夫茨大学的研究显示,女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食...

  月经对于女人来说既是熟悉又是陌生,痛是大家熟悉的,但是背后隐藏的生理变化和疾病你又了解多少呢?知道了这段时间的生理特征,才能更好的照顾自己。

  1、食欲下降。

  美国塔夫茨大学的研究显示,女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。

  2、月经来前的一周,戒烟更成功。

  美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。

  3、口齿不利。

  月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。(女人私房话www.nrsfh.com)

  4、便秘、腹胀。

  不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。

  5、情绪传染。

  月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

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